1. Перед входом в зал головной убор и обувь снимаются.
2. Ученик, входящий или покидающий зал в неспортивной одежде, должен сделать легкий поклон, приветствуя зал и находящихся в нем (руки должны быть прижаты к бокам бедер).
3. Ученик, входящий в зал в кимоно, так же делает поклон и подняв руку вверх получает разрешение от старшего в зале (если таковой присутствует) на вход в зал в кимоно.
4. Входящий в зал не имеет права передвигаться, где ему заблагорассудится; напротив двери, если она расположена в торце - сильная стена, здесь располагаются Сихан и Сенсей. Справа от Сихана - сильная стена, здесь располагаются Сэмпаи. Слева - слабая стена, здесь располагаются Сейто - ученики.
5. Середина зала должна быть пустой и до начала занятий никем не пересекается.
6. На занятиях разрешается присутствовать только в кимоно и с эмблемой Школы после соответствующего экзамена (исключение могут составлять приглашенные из других стилей и Школ).
7. На занятиях только старший по рангу может предлагать спарринг, ученик не имеет права отказываться и во время поединка должен атаковать, а не избегать схватки.
8. Без разрешения старшего по рангу ученик не имеет права покинуть зал или не выполнять какое-либо упражнение.
9. Если встреча старшего по рангу и ученика происходит вне зала, ученику следует, не привлекая внимания окружающих, сделать легкий полупоклон старшему.
Сихан – учитель, основатель школы и стиля.
Сенсей – черный пояс, старший инструктор.
Сэмпай - инструктор или старший ученик.
Сейто - ученик.
СМЫСЛОВОЕ ЗНАЧЕНИЕ ЭМБЛЕМ
Эмблему Шень-ян (круглый знак) на груди бойцы и спортсмены Школы "СЭНЭ" начали носить с лета 1989 года, а традиционный знак "СЭНЭ" на поясе - с 1976 года. Таким образом, ученики, которые сдают на эмблему Школы "СЭНЭ", носят два знака: один - старый, традиционный, на поясе, второй - круглый, на груди.
Старый знак СЭНЭ - острыми косичками вниз - означает в переводе с северокорейского: "Путь жизни, дорога жизни, дело всей жизни". Нагрудный круглый знак Щень-ян (сам иероглиф) по-китайски обозначает тоже самое. Две черные концентрические окружности, соединенные перемычкой того же цвета, обозначает физическое и духовное совершенство. Белый фон внутри круга - чистота намерений.
Экзаменационные требования по сдаче на пояс по школе "СЭНЭ"
БЕЛЫЙ ПОЯС с нашивкой «СЭНЭ» (прилежный ученик)
• Теория: история создания и развития своего регионального отделения Школы; основные этапы становления и развития школы СЭНЭ, значение эмблемы; каноны; этикет школы, правила ношения и складывания кимоно.
• Норматив по физической подготовке: отжимание, из «упора лежа»—30 раз (на кулаках); подъем корпуса (переход из положения «лежа» в положение «сидя», ноги зафиксированы) — 40 раз; подтягивания из виса хватом сверху -10 раз.
• Рэндзоку-вадза: исполнение комбинаций техники по заданию экзаменатора с обязательным включением перемещений, защитных и атакующих действий (не менее 3-х и не более 5-ти в одной комбинаци
• Ката: учебные ката 1,2,3 + Хэйан № 1.
• Тамэсивари: 3 попытки на исполнение 2-х ударов: рукой (цуки), ногой (маэ-гэри) по доске толщиной 2 см (сосна 35 х 35 см или 40 х 40 см).
КРАСНЫЙ ПОЯС с нашивкой «СЭНЭ» (зажженный факел) По международной классификации соответствует уровню 1-го — 2-го дана (черные пояса без нашивок «СЭНЭ»).
• Теория: подробная история школы СЭНЭ, эмблема, каноны; основы судейства видов спорта — спортивного рукопашного боя и каратэ СЭНЭ (судьи на линии, секундометристы, технические секретари и судьи при участниках); методика построения учебно-тренировочного процесса.
• Норматив по физической подготовке: отжимание из «упора лежа» (10 раз на пальцах, 10 -— на запястьях. 30 — на кулаках); подъем корпуса — 70 раз. Подтягивание из виса хватом сверху— 15 раз. Рэндзоку-вадза — исполнение комбинаций техники ударов руками и ногами (траектория в голову, в движении) по заданию экзаменатора.
• Ката: Хэйан № 2, 3, 4, 5. Кумитэ: 5 поединков по 2 минуты до 1-го иппона, 3 необходимо выиграть. Ученик должен продемонстрировать: качество применения защитной, атакующей и контратакующей техник с контролем травмо-опасности, знание правил ведения спортивного поединка и состояние своего духа.
• Тамэсивари: 3 попытки на исполнение 2-х ударов: рукой (цуки), ногой (маваси-гэри) по доске толщиной 4 см (сосна 35 х 35 см или 40 х 40 см).
• Специальная техника:
• защитные действия против невооруженного противника (захват спереди за одну руку, за обе руки; захват спереди за отвороты одежды; захват сбоку;
• захват сзади за обе руки, за корпус (руки под захватом, руки над захватом);
• защитные действия против вооруженного короткой палкой противника (атака сверху, сбоку, наотмашь, «тычковая»);
• демонстрация техники освобождения от захватов за одежду, за одну и две руки (спереди, сзади, сбоку).
КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС с нашивкой «СЭНЭ» (верный путь) По международной классификации соответствует уровню 3-го — 4-го дана (черные пояса без нашивок «СЭНЭ»).
• Теория: правила оказания первой помощи при травмах; основы судейства (обязанности рефери, арбитра, главного секретаря); основы спортивного массажа.
• Практика: выполнение прыжковой техники ударов ногами (с передней и дальней ноги) по заданию экзаменатора (не менее 3-х и не более 5-ти различных ударов).
• Ката: Тэкки № 1, 2, 3, Яндзы, Хэдоди.
• Норматив по физической подготовке: отжимание из «упора лежа» (15 раз на пальцах, 15 — на запястьях, 40 — на кулаках); подъем корпуса—90 раз; подтягивание из виса хватом сверху—20 раз.
• Кумитэ: 5 поединков по 3 минуты до 3-х иппонов, 3 — выиграть.
• Тамэсивари: 3 попытки на исполнение 2-х ударов: рукой (цуки, тэ-цуи или эмпи), ногой (маэ-гэри, маваси-гэри или ёко-гэри) по доске толщиной 5 см (сосна 35 х 35 см или 40 х 40 см).
• Специальная техника:
• защитные действия против вооруженного ножом противника (защита от атаки сверху, снизу, сбоку, наотмашь, «тычковой»);
• защитные действия против вооруженного пистолетом противника (атака спереди «в упор», спереди с дистанции, сбоку «в упор», сзади «в упор», сзади с дистанции);
• метание ножей установленного образца в цель (в мишень для спортивного метания ножа, утвержденную ВФРБ и ТК, с расстояния 4-5 метров; 10 бросков, попасть не менее 5 раз в створ мишени, обозначенный кругами без учета очков). Выполнение заданий производится без пауз на обдумывание действий, демонстрируется навык автоматизма и контроля травмоопасности при выполнении защит и освобождения от захватов.
ЧЕРНЫЙ ПОЯС с нашивкой «СЭНЭ» (неотразимый удар) По международной классификации соответствует уровню 5-го дана (черный пояс с нашивкой «СЭНЭ» на левом конце одетого пояса и пятью поперечными полосками красного цвета на правом).
• Теория: История школы “СЭНЭ” и развитии, углублённое смысловое значение канонов школы; глубокое знание правил соревнований по спортивному рукопашному бою и каратэ СЭНЭ; организационные аспекты развития филиалов школы.
• Ката: Эмпи, Хэчим, Пангэ, Тэнсё, Силлим-тао.
• Кумитэ: 3 спарринга по 3 минуты без учета результата.
• Тамэсивари: 3 попытки на исполнение 2-х ударов: рукой (цуки. тэ-цуи или эмпи), ногой (маэ-гэри, маваси-гэри или ёко-гэри) по доске толщиной б см; разбивание доски толщиной 2 см в висе — рукой или ногой; разбивание кирпича рукой в упоре.
• Специальная техника:
• демонстрация владения 2-мя традиционными видами холодного оружия по выбору сдающего (нунтяку, сай, бо и др.);
• демонстрация использования воздействий на болевые зоны при освобождении от захватов и иных защитных техник;
• метание ножей установленного образца способом «от плечи» в цель (в мишень для спортивного метания ножа, утвержденную ВФРБ и ТК, с расстояния 4-5 метров; 10 бросков, попасть не менее 8 раз в створ мишени, обозначенный кругами без учетаочков); метание ножей, пластик способом «от бедра» фронтально и от плеча после поворота на 1800 с дистанции 3-5 метров.
• два спарринга с традиционными видами оружия (вид оружия определяет экзаменатор).
Высшей степенью отличия в СЭНЭ, присваиваемой за особые заслуги перед школой, является ЧЕРНОЕ КИМОНО (мудрый дракон). По международной классификации соответствует уровню с 8-го по 10-й дан
ЭТИКЕТ ПРИСВОЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ ПОЯСОВ ПО ШКОЛЕ "СЭНЭ"
СИХАН и СЕНСЕЙ (СЗМПАЙ) стоят перед строем учеников сейто, среди КОТОРЫХ - ученики сейто, сдавшие экзамен. СЕНСЕЙ (СЗМПАЙ), стоящий справа от СИХАНА. и уже держащий в руках пояс, вызывает ученика по имени и фамилии для прохождения ритуала. СЕНСЕЙ (СЭМПАЙ) передает пояс, сложенный втрое, В руки СИХАНУ и тот, перечисляя заслуги ученика, на вытянутых руках передает пояс ученику, сдавшему экзамен. Ученик, принявший пояс двумя руками, становится на правое колено на расстоянии большого шага от СИХАНА, поднимает пояс дo уровня глаз, прижимает его к губам и, не снимая прежнего пояса, повязывает вновь присвоенный ему пояс. Затем становится слева от СИХАНА. Если ученик получает черный пояс, то с дистанции ОДНОГО ШАГА с криком "киай", он обозначает мощный прямой улар (тзуки) по СИХАНУ, ещё раз доказывая свое мастерство. СИХАН, стоя в позиции шизентай, командует: ' Новому красному (коричневому, черному) поясу "РЭЙ". Все присутствующие, включая СИХАНА, делают друг другу поклон, и ритуал считается завершенным. Никаких других движений и разговоров при вручении пояса не допускается.
